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EJERCICIOS DE PILATES
9788466231206

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DATOS

EAN: 9788466231206
Editorial: LIBSA
Páginas: 128
Número en la colección: 4
Encuadernación: Cartoné
Tamaño: 230mm X 230mm
Peso: 75 gr

EJERCICIOS DE PILATES

Autor RODRÍGUEZ RODRÍGUEZ, JOSÉ

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El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.

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