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9788408218975

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DATOS

EAN: 9788408218975
Editorial: ZENITH
Páginas: 192
Encuadernación: Rústica
Tamaño: 195mm X 245mm
Peso: 442 gr

EL MÉTODO PILATES

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El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

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