¡Este es un libro mágico! En él descubrirás los secretos de los alimentos y los trucos para llevar una dieta sana y una vida saludable. Un libro informativo que nos muestra de forma amena y divertida los diferentes nutrientes en cada uno de los grupos de alimentos y los beneficios que aportan a nuestro cuerpo. Convirtiendo esos nutrientes en poderes que nos permiten llevar una vida sana y equilibrada. Al final de libro encontraremos un recetario repleto de ideas para cocinar sabrosos platos que aporten a nuestro organismo todos los nutrientes “superpoderes” necesarios para el día a día. Y sin renunciar a disfrutar de alimentos deliciosos. Este libro está destinado a la formación de niños y niñas en el hábito de comer sano. Nos explica a través de la magia todo lo que el organismo necesita para tener una dieta equilibrada. Eloísa Alférez es nutricionista y realiza talleres sobre nutrición en colegios por toda España. En este libro recoge toda la formación de sus talleres y su experiencia con la infancia, los hábitos de alimentación y la nutrición. Incluye un código QR de acceso directo al canal divulgativo donde se pueden encontrar recetas, vídeos y consejos.