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9788433964588

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DATOS

EAN: 9788433964588
Editorial: EDITORIAL ANAGRAMA
Páginas: 232
Número en la colección: 545
Encuadernación: Rústica
Tamaño: 14mm X 22mm

ELOGIO DEL CAMINAR

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Disponible en 24/48 horas

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17,96 €

El neurocientífico O’Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

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