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9788466242257

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DATOS

EAN: 9788466242257
Editorial: LIBSA
Páginas: 56
Número en la colección: 1
Encuadernación: Rústica
Tamaño: 230mm X 290mm
Peso: 310 gr

EMOCIONES EXPLORACION Y MANUAL DE INSTRUCCIONES TOMO 1

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Disponible en 24/48 horas

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Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.

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