- Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, ¡recupere su silueta y una forma radiante! Siga un programa adelgazante y de belleza especialmente concebido para borrar los pequeños males después del parto, perder los kilos del embarazo y tonificarse. ¡Ahora le toca a usted mimarse! Con mi Cuaderno "En forma y delgada después del bebé": . Gestione los problemas postparto, elija la buena reeducación del perineo y evite el baby-blues.. . Cuídese de usted misma con los mejores gestos de belleza, para sentirse brillante, embellecer su piel y sus cabellos, borrar las estrías, reforzar su pecho. . Siga un programa para adelgazar con toda seguridad, con ejercicios físicos adaptados a las jóvenes mamás, que podrá realizar en su hogar en 10 minutos exactos. . Recupere la línea con una alimentación adaptada para afinar su silueta, llenándose de energía! . Organícese sin estresarse, para conciliar serenamente su trabajo y su vida de mujer.