Este libro trata de corresponsabilizar al usuario de la sanidad en su autocuidado, educándolo y empoderándolo desde los diferentes niveles socio sanitarios, haciéndolo coparticipe de la sostenibilidad del sistema nacional de salud. A través de la propuesta de realizar varias acciones simples, que pueden ser llevadas a cabo tanto las personas enfermas para remediar su enfermedad, como personas sanas para prevenirlas, se pretende mejorar el estado de salud de la población. A su vez, a través de esta publicación se trata de dar visibilidad al papel de la farmacia comunitaria española como agente activo sanitario a integrar en el actual Sistema Nacional de Salud.