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DATOS
EAN:
9788466242523
Editorial:
LIBSA
Páginas:
256
Número en la colección:
1
Encuadernación:
Rústica
Tamaño:
170mm X 240mm
Peso:
560 gr
MEDITACION MINDFULNESS
Autor
Álvarez, Luis
Hace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estímulos, pero al mismo tiempo con cierto vacío existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atención sin interrupciones hacia nuestra respiración.
