Todos buscamos un estado de felicidad, de paz, de satisfacción permanentes. En el fondo es lo que más anhelamos. Hay quienes lo han buscado en la meditación porque han sentido que puede aportar. Pero seguramente se han topado con una gran agitación mental. Hay maneras diferentes de hacer frente al batiburrillo mental y hay diferentes caminos para experimentar esta felicidad permanente. Os haré un pequeño resumen.