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9788408135784

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DATOS

EAN: 9788408135784
Editorial: BOOKET
Páginas: 208
Encuadernación: Rústica
Tamaño: 125mm X 190mm
Peso: 142 gr

RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

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