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9788416890538

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DATOS

EAN: 9788416890538
Editorial: LUNWERG EDITORES
Páginas: 160
Encuadernación: Rústica
Tamaño: 150mm X 215mm
Peso: 393 gr

SPORT SMOOTHIES

Autor GREEN, FERN

Sin stock

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En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!

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